Hoe je eruitziet hangt af van hoe je naar jezelf kijkt. Ben je (niet) blij met hoe je eruit eruitziet? Vele invloeden hebben je uiterlijk en indirect jouw persoonlijke ontwikkeling en jouw identiteit bepaald. Je uiterlijk heeft niet alleen invloed op je zelfbewustzijn, op hoe je je voelt en hoe je functioneert. Maar je uiterlijk geeft ook informatie over wie je bent en hoe je je voelt in een situatie. Dat is de belangrijkste reden waarom je je onzeker kunt voelen als je in de spiegel kijkt, of als je in het gezelschap bent van anderen.

Het bezig zijn met uiterlijk zou oppervlakkig zijn, maar vergis je daar niet in. Juist in onze zichtbaarheid zijn we zo kwetsbaar. Gedachten kun je voor je houden, meningen hoef je niet uit te spreken, maar met je meest kwetsbare communicatiemiddel, je uiterlijk, geef je vaak zonder woorden aan anderen prijs wie je bent en hoe je in een situatie staat. Maar pas op, anderen kijken vanuit hun eigen ervaringswereld, daar kun jij weinig aan veranderen.

Je uiterlijk op dit moment is een afspiegeling van wie je geworden bent. Je innerlijk en uiterlijk, wie je bent en hoe je eruitziet, zijn constant met elkaar in beweging. Je persoonlijkheid ontwikkelt zich van binnen en laat zich aan de buitenkant zien. Je lichaam verandert en de omstandigheden veranderen ook. Misschien denk je dat je altijd bewust je kleding kiest, maar meestal gebeurt dit onbewust door hoe het leven loopt. De zon schijnt of het regent, er zijn positieve of negatieve ontwikkelingen in het gezin, je krijgt een andere baan, een spannende nieuwe relatie of je verliest een dierbare. Je uiterlijk reageert op hoe je je voelt, je kledingkeuze volgt. Al dan niet met uitdagingen, omdat je letterlijk jezelf opnieuw vorm moet geven. Soms duurt dat langer en ben je niet blij met wat je in de spiegel ziet, innerlijk ligt de boel dan waarschijnlijk al langer overhoop.

Wat je wel in de hand hebt, dat is je eigen non-verbale verhaal. Wat zou het mooi zijn, als je voor de spiegel staat, je kijkt jezelf aan en je hoort een stemmetje in je zeggen: ‘Dit voelt goed, ik word blij van wat ik zie!’
Wát je op dat moment aan hebt ondersteunt jou in wie jij bent.

Loskomen van het oordeel van je omgeving en vertrouwen op je eigen gevoel, dat is waar het om draait. Als je bewuster naar jezelf en je kleding kunt kijken in de spiegel, ga je vanzelf anders in het leven staan.
Je eigen stijl herkennen staat gelijk aan jezelf kennen en daarmee is het de belangrijkste voedingsbodem van je bestaan. In het trouw zijn aan je jezelf kun je steeds beter nieuwe stukjes van jezelf herkennen. Jouw kleding is daarbij een fantastisch middel om elke dag opnieuw in balans te komen met de buitenwereld.

Ben jij onzeker over je uiterlijk, je kledingkeuzes? Voel je dat er meer in je zit, maar komt het er niet uit omdat je het lastig vindt om ‘gezien’ te worden. Voel je niet aan welke kleding bij je past… Vervelend, als je daardoor een leuke baan, een leuke gelegenheid, de kans op een relatie of gewoon het gevoel ertoe te doen misloopt! Er zit beslist veel meer in je dan er mogelijk uitkomt. Ik leer je je innerlijke kracht en kwaliteiten (h)erkennen, om ze vervolgens in verbinding te brengen met het uiterlijk en de kleding die jou tot je recht laten komen.

Waar gaan we mee aan de slag:
• Wat zijn jouw belangrijkste innerlijke en uiterlijke kenmerken en drijfveren
• In beeld brengen van realistische innerlijke verlangens
• Kledingtaal herkennen van jezelf, maar ook van anderen
• Wat staat je in de weg om je te kleden zoals jij dat zou willen
• Een garderobe die past bij wie jij bent en waar jij je goed in voelt
• Eventueel samen shoppen waarin je jouw persoonlijke keuzes bepaald die jouw identiteit weergeeft
• Herkenning en doorvoering van je eigen stijl in alles wat je hebt en doet


Hoe kan ik je helpen? In het traject ‘Uiterlijk en Identiteit’ zet je stappen in je eigen tempo en maak je gebruik van kledingstukken uit je eigen kledingkast.
Je leert positief en objectief in de spiegel te kijken. De oefeningen en opdrachten nemen we samen door. Maar thuis voer je ze uit totdat het ‘eigen’ en herkenbaar gaat voelen. Je krijgt inzicht in wat je huidige kleding met- en voor je doet, en wat je zonder woorden aan jezelf en aan anderen laat zien. De oefeningen zijn speels en geven spontaan en indirect een inzicht indiepere lagen. Daardoor ga je herkennen wat je tegenhoudt om je te kleden en te voelen zoals je dat graag zou willen.

Evaluatie Je kunt erg goed luisteren. Je geeft me een veilig gevoel dat ik mezelf kan zijn bij jou. Was ontzettend blij toen je me voor de spiegel zette en me liet ervaren dat ik ook “ positief “ naar mezelf kon kijken Dank je wel!! Bijzonder om te ervaren dat er veel emoties bij me boven kwamen en dat ik dat je tegen jou kon uiten. Ben veel bewuster met kleding bezig. Het is een levensproces dat jij bij mij gestart hebt.

Wil jij ook innerlijk groeien en uiterlijk bloeien? Dat kan door middel van dit waardevolle persoonlijke traject Uiterlijk & Identiteit. Wil je meer informatie bel of app via de GetButton of mail naar info@look-at-me-now.nl